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Fit im Herbst: Raus bei Wind und Wetter

Immunsystem stärken
Fit im Herbst: Raus bei Wind und Wetter

Lachende Frau mit roten Haaren trägt eine dunkle Regenjacke mit Kapuze am Strand. Tropfen auf der Jacke deuten auf nasses, windiges Wetter hin.

In den vergangenen Tagen ließ der goldene Oktober auf sich warten und auch heute hat es die Sonne in vielen Landesteilen noch schwer.

Viren haben Hochsaison

Mit dem oft grauen Herbstwetter nehmen auch die unangenehmen Begleiterscheinungen der Jahreszeit zu. Mehr und mehr wird geschnieft, gehustet und geniest.

Dass Erkältungsviren gerade Hochsaison haben, heißt aber nicht, dass du jeden Schnupfen mitnehmen musst. Ein paar einfache Tricks helfen dir, fit und gesund durch den Herbst zu kommen:

Tipps für ein starkes ImmunsystemMehr erfahren

WetterOnline-Redaktion

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