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Tschüss Herbstblues! Mit guter Laune durch die dunklen Monate

Stimmungstief überwinden
Tschüss Winterblues, hallo Energie!

Kleine Glücksmomente im Grau: Aktivsein vertreibt den Winterblues.

Das ungemütliche Schmuddelwetter hält auch am Wochenende an - und das kann durchaus auf die Stimmung schlagen.

Wenige Sonnenstunden, und Temperaturen zwischen 5 und 10 Grad sorgen dafür, dass sich viele Menschen müde und antriebslos fühlen.

Der sogenannte Herbst - oder Winterblues ist kein seltenes Phänomen und sollte von Betroffenen ernst genommen werden. Wenn die Laune so trüb ist wie der Himmel, ist es ratsam, bewusst gegenzusteuern. Diese einfachen Maßnahmen können helfen:

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WetterOnline-Redaktion

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