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Wetter und Wohlbefinden - Was steckt hinter Wetterfühligkeit?

13:11
12. November 2025

Wetter und Wohlbefinden
Was steckt hinter Wetterfühligkeit?

Eine Frau ist in eine Decke gehüllt und hat Kopfschmerzen.

Erst herbstlich kühl, dann frühlingshaft mild und bald wieder eisig – der November beschert uns derzeit eine wilde Wetterreise.  

Vielen Menschen reagieren auf Temperaturschwankungen, wie sie gut im 14-Tage-Wetter zu erkennen sind, mit körperlichen Symptomen.

Ist wirklich das Wetter verantwortlich?

Wetterfühligkeit eindeutig als Ursache für Beschwerden zu definieren, ist schwierig. Trotzdem empfinden viele Menschen das „Achterbahnwetter“ als Belastung. Es gibt aber Wege, um besser damit umzugehen.

Mach dich fit für den Wetterwechsel

  • Geh regelmäßig an die frische Luft.
  • Trink ausreichend Wasser.
  • Starte mit Wechselduschen in den Tag.
  • Setze auf leichte, vitaminreiche Kost.

Noch mehr Tipps, um gut gelaunt und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen, gibt’s hier:

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